Alba
Cum influențează ora de culcare, sănătatea inimii. Concluziile uimitoare ale unui studiu realizat pe durata a 10 ani
Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte riscul de apariţie a afecţiunilor cardiace, a constatat un nou studiu, citat de The Indepenent.
O echipă de oameni de ştiinţă din Marea Britanie a examinat date colectate de la o cohortă de 88.000 de persoane care au raportat la ce oră au mers la culcare şi s-a ajuns la concluzia că ora optimă este între 22:00 şi 22:59.
Cei care au adormit înainte de ora 22:00 au avut un risc crescut cu 24% de a dezvolta ulterior boli de inimă, în timp ce persoanele care s-au dus la culcare după miezul nopţii au prezentat un risc mărit cu 25%.
Participanţii la studiu care au adormit între 23:00 şi 23:59 au avut un risc cu 12% mai mare. ”Corpul are un ceas intern de 24 de ore, numit ritm circadian, care ajută la reglarea funcţiilor fizice şi mentale.
Deşi nu putem concluziona cauzalitatea în studiul nostru, rezultatele sugerează că orele de culcare timpurii sau târzii sunt mai susceptibile să perturbe ceasul organismului, cu consecinţe adverse pentru sănătatea cardiovasculară”, a declarat unul dintre cercetători, David Plans, de la Universitatea din Exeter.
Cercetări anterioare au evidenţiat asocierea dintre durata somnului…
ȘTIREA TA pe Ardeal24 - trimite foto/video la Ardeal24 prin Facebook messenger, Whatsapp, sau prin formularul online
Alba
LIVE VIDEO: Protest de amploare al polițiștilor din Alba, împotriva Ordonanței Trenuleț. Comunicatul sindicatelor
LIVE VIDEO: Protest de amploare al polițiștilor din Alba. Zeci de poliţiști din Alba protestează, marţi, în fața Instituției Prefectului, faţă de reducerea veniturilor odată cu intrarea în vigoare a prevederilor Ordonanţei „trenuleţ”.
Potrivit acestora, ”fără o asumare fermă şi de îndată, privind plata orelor lucrate de poliţişti, aceştia din urmă vor continua cu măsuri de protest din ce în ce mai…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Casa Verde Fotovoltaice: Termene prelungite pentru beneficiarii afectați de instalatorii neserioși
Beneficiarii programului Casa Verde Fotovoltaice 2023 primesc o veste bună: termenele de implementare a proiectelor vor fi prelungite cu până la 6 luni pentru cei care s-au confruntat cu probleme generate de instalatori neserioși. În paralel, programul este afectat de confuzii legislative și interpretări fiscale discriminatorii legate de TVA-ul aplicat bateriilor de stocare.
Motivele prelungirii termenelor
Proiectul…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
ACCIDENT la Sebeșel. Femeie lovită de o mașină, în timp ce traversa neregulamentar strada. Șoferul a părăsit locul accidentului
O femeie de 75 de ani din Săsciori a fost lovită de un autoturism luni, 13 ianuarie, după ce a traversat strada prin loc nepermis, pe raza localității Sebeșel. Șoferul a părăsit locul accidentului, fiind identificat de polițiști pe raza localității Șugag.
Potrivit IPJ Alba, la data de 13 ianuarie 2025, polițiștii din Sebeș au identificat un bărbat de 63 de ani, din localitatea Șugag, ca persoană bănuită de…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Andrei Rațiu a fost desemnat ”tricolorul lunii decembrie” prin voturile fanilor Echipei Naționale de Fotbal
Fotbalistul originar din Aiud, Andrei Rațiu, a fost desemnat ”tricolorul lunii decembrie”, a anunțat Echipa Națională de Fotbal a României.
Andrei a obținut 48,7% din voturile fanilor, depășindu-i pe Darius Olaru (25,5%) și Daniel Bîrligea (20,7%).
Jucătorul român este curtat în aceste zile de Real Madrid.
”Fundașul dreapta al lui Rayo Vallecano, Andrei Rațiu, le-a atras atenția nu numai celor Real Madrid,…
Citește mai mult pe Alba24.ro
LIVE VIDEO: Protest de amploare al polițiștilor din Alba, împotriva Ordonanței Trenuleț. Comunicatul sindicatelor
Park&ride-ul de la Aeroportul Cluj, mai scump cu 7 milioane de lei. Lucrările sunt în faza de recepție
Casa Verde Fotovoltaice: Termene prelungite pentru beneficiarii afectați de instalatorii neserioși
„U” Cluj ține cu dinții de Masoero. I s-a propus PRELUNGIREA contractului
ACCIDENT la Sebeșel. Femeie lovită de o mașină, în timp ce traversa neregulamentar strada. Șoferul a părăsit locul accidentului
VIDEO. Războiul sticlelor returnabile. Saci întregi, FURAȚI din restaurante. Ultimul caz, la Gherla
Daniel David, ministrul Educației: Lucrăm la noul curriculum pentru liceu. Manualele vor fi regândite
Andrei Rațiu a fost desemnat ”tricolorul lunii decembrie” prin voturile fanilor Echipei Naționale de Fotbal
