Alba
Cum influențează ora de culcare, sănătatea inimii. Concluziile uimitoare ale unui studiu realizat pe durata a 10 ani
Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte riscul de apariţie a afecţiunilor cardiace, a constatat un nou studiu, citat de The Indepenent.
O echipă de oameni de ştiinţă din Marea Britanie a examinat date colectate de la o cohortă de 88.000 de persoane care au raportat la ce oră au mers la culcare şi s-a ajuns la concluzia că ora optimă este între 22:00 şi 22:59.
Cei care au adormit înainte de ora 22:00 au avut un risc crescut cu 24% de a dezvolta ulterior boli de inimă, în timp ce persoanele care s-au dus la culcare după miezul nopţii au prezentat un risc mărit cu 25%.
Participanţii la studiu care au adormit între 23:00 şi 23:59 au avut un risc cu 12% mai mare. ”Corpul are un ceas intern de 24 de ore, numit ritm circadian, care ajută la reglarea funcţiilor fizice şi mentale.
Deşi nu putem concluziona cauzalitatea în studiul nostru, rezultatele sugerează că orele de culcare timpurii sau târzii sunt mai susceptibile să perturbe ceasul organismului, cu consecinţe adverse pentru sănătatea cardiovasculară”, a declarat unul dintre cercetători, David Plans, de la Universitatea din Exeter.
Cercetări anterioare au evidenţiat asocierea dintre durata somnului…
ȘTIREA TA pe Ardeal24 - trimite foto/video la Ardeal24 prin Facebook messenger, Whatsapp, sau prin formularul online
Alba
Electrocasnicele ar putea avea un indice de reparabilitate. O etichetă va arăta cât de ușor sau dificil pot fi reparate produsele
Electrocasnicele ar putea avea un indice de reparabilitate. Parlamentarii propun introducerea unui indice de reparabilitate pentru unele echipamente electrocasnice. Indicele va avea valori cuprinse între 0 și 10 și va arăta cât de ușor sau dificil poate fi reparat produsul electric sau electronic respectiv.
O propunere legislativă privind indicele de reparabilitate al echipamentelor electrice sau electronice a fost înregistrată…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
66 de programe de formare profesională vor începe în ianuarie 2026, la nivel național. Precizările AJOFM
Agenția Națională pentru Ocuparea Forței de Muncă va organiza în luna ianuarie 2026, 66 programe de formare profesională pentru un număr de 1.157 persoane care beneficiază, conform legii, de servicii de formare profesională gratuite, organizate de agenţiile județene pentru ocuparea forţei de muncă şi a municipiului București.
Potrivit AJOFM, programele de formare profesională cu cele mai multe locuri disponibile vizează…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Amenzile pentru munca „la negru” cresc substanțial în 2026. Inspectorii ITM vor purta bodycam-uri. Ce trebuie să știe firmele
Amenzile pentru munca „la negru” cresc substanțial în 2026. Amenzile aplicate pentru munca „la negru” se vor majora substanțial începând din 1 ianuarie 2026. Firmele care primesc la muncă persoane fără încheierea unui contract individual riscă amenzi duble – de 40.000 de lei pentru fiecare persoană identificată, iar plafonul maxim cumulat va crește de cinci ori, de la 200.000 de lei la 1 milion de lei.
În prezent,…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Mesajul de Crăciun 2025 al ÎPS Claudiu Lucian Pop, Arhiepiscop Major al Bisericii Române Unite cu Roma, Greco-Catolică
Scrisoarea Pastorală a Preafericitului Părinte Claudiu la Sărbătoarea Nașterii Domnului 2025
Onoratului cler împreună slujitor, cuvioșilor călugări și călugărițe,
iubiților credincioși greco-catolici și tuturor creștinilor iubitori de Dumnezeu,
Cristos se naște, măriți-L! Cristos din ceruri, întâmpinați-L!
Cristos pe pământ, înălțați-vă!
Iubiți frați și surori în Cristos,
Dacă există un lucru…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Electrocasnicele ar putea avea un indice de reparabilitate. O etichetă va arăta cât de ușor sau dificil pot fi reparate produsele
Sezon „de foc” pentru senioarele la rugby de la U Cluj. Antrenor: „Am luptat pentru fiecare centimetru și am arătat caracter”
66 de programe de formare profesională vor începe în ianuarie 2026, la nivel național. Precizările AJOFM
Amenzile pentru munca „la negru” cresc substanțial în 2026. Inspectorii ITM vor purta bodycam-uri. Ce trebuie să știe firmele
Mesajul de Crăciun 2025 al ÎPS Claudiu Lucian Pop, Arhiepiscop Major al Bisericii Române Unite cu Roma, Greco-Catolică
Revoluția Română din 1989. Clujul care a spus „Nu”. 21 decembrie, ziua în care libertatea a fost plătită cu sânge
VIDEO: Cum a început Revoluția la Cugir cel mai supravegheat oraș de Securitate din Alba. Mărturii în premieră despre 21 decembrie
Solstițiul de iarnă 2025. Semnificații, obiceiuri și fenomene astronomice în cea mai scurtă zi și cea mai lungă noapte din an
