Alba
Cum vă puteţi proteja sănătatea pe timp de CANICULĂ. Recomandări practice pentru a face față arșiței și ultravioletelor
Începând de miercuri, județul Alba se află sub efectul unui Cod Galben de caniculă, iar de joi până vineri cetățenii din județ se vor confrunta cu efectele unui Cod Portocaliu. Potrivit reprezentanților ISU Alba, hidratarea corpului și protecția corespunzătoare împotriva razelor soarelui sunt printre lucrurile esențiale pe timp de caniculă.
Temperaturile ajung la 39 de grade la umbră. Este o perioadă în care trebuie să ne ferim de razele soarelui și mai ales să avem grijă de categoriile vulnerabile.
Vă prezentăm un ghid și o serie de recomandări pentru perioada de caniculă.
Recomandări pe timpul temperaturii ridicate:
- Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara;
- Evitați aglomerațiile și efortul fizic intens;
- Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
- Evitați băuturile ce conțin alcool sau cafeină;
- Stați la umbră și evitați expunerea la orele prânzului;
- Beți suficientă apă pentru a vă hidrata corespunzător;
- Purtați pălării de soare, haine lejere de culori deschise;
- Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare;
- Consumați fructe și legume proaspete.
Recomandări pentru populația generală în perioada caniculară:
Evitaţi, pe cât posibil, expunerea…
ȘTIREA TA pe Ardeal24 - trimite foto/video la Ardeal24 prin Facebook messenger, Whatsapp, sau prin formularul online
Alba
România trece la ora de iarnă 2024. Ceasurile se dau înapoi cu o oră, în noaptea de sâmbătă spre duminică
România trece în noaptea de 26 spre 27 octombrie la ora de iarnă 2024. Noaptea de sâmbătă spre duminică este mai lungă, pentru că ceasurile se dau înapoi cu oră. Astfel, ora 4:00 dimineața devine ora 3:00.
Modificarea orei va aduce o oră în plus, iar duminică, 27 octombrie, va fi cea mai lungă zi a anului, cu 25 de ore.
După schimbarea orei toamna, când trecem la ora de iarnă (ceasurile se dau cu o oră înapoi), în mod obișnuit dormim cu o oră mai mult în noaptea imediat următoare schimbării. Acest…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Teatru manifest pe scena din Alba Iulia: ”Casio” sau lupta pentru a accepta iubirea. Un spectacol modern, cu vibe de rave berlinez
Teatru manifest pe scena din Alba Iulia. ”Pe mine mă cheamă Casio, și eu tot Casio sunt, și eu sunt Casio, dar și eu sunt Casio”. Cine este Casio probabil vă întrebați. Casio mai presus de toate, mai presus de om, este un subiect.
Unul deși vechi de când lumea și pământul este adânc dezbătut și care dezbină, dar și aduce oameni aproape. Casio este persoana care iubește o persoană de același sex.
Și Casio este titlul spectacolului care s-a jucat sâmbătă seara, 26 octombrie, pe scena Teatrului…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
VIDEO: Adina Oargă, profesoară de Limba Engleză la Școala ”Mihai Eminescu” din Alba Iulia: O călătorie continuă alături de elevi
Adina Oargă este de peste 25 de ani profesoară de engleză la Școala nr. 7 „Mihai Eminescu” din Alba Iulia. De pe băncile facultății a intrat direct în cancelaria și în clasele școlii, în ceea ce ea numește o călătorie continuă în care profesorii aștern drumul pentru elevi.
În timp, prin fața catedrei de la care predă au trecut sute de elevi, zeci de generații, care au învățat engleza. Reporterii alba24.ro au mers în cadrul emisiunii ”Portret de profesor” pentru a o întâlni pe Adina…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Clădirea Muzeului Unirii din Alba Iulia va fi reabilitată. Clădirea „Babilon”, în care se află Muzeul Național al Unirii din Alba Iulia, construită între anii 1851 – 1853, este propusă spre reabilitare și refuncționalizare.
Proiectul vizează, printre altele, reabilitarea fațadei, a tâmplăriei și a învelitorii, reabilitarea subsolului pentru introducerea acestuia în circuitul muzeal și amenajarea podului unde ar urma să fie amplasate laboratoare, ateliere și birouri administrative.
Consiliul…
Citește mai mult pe Alba24.ro
VIDEO. FOTO. Femeie lovită de o mașină Bolt pe Calea Mănăștur. E resuscitată de medici
România trece la ora de iarnă 2024. Ceasurile se dau înapoi cu o oră, în noaptea de sâmbătă spre duminică
FOTO. Două fete de 13 și 14 ani au DISPĂRUT dintr-un centru de plasament din Cluj-Napoca. Sunați la 112 dacă le vedeți
Teatru manifest pe scena din Alba Iulia: ”Casio” sau lupta pentru a accepta iubirea. Un spectacol modern, cu vibe de rave berlinez
Nu uitați. România trece la ora de iarnă. Cea mai LUNGĂ zi din an
VIDEO: Adina Oargă, profesoară de Limba Engleză la Școala ”Mihai Eminescu” din Alba Iulia: O călătorie continuă alături de elevi
Urmărire ca în filme la Dej. Polițiștii au prins un șofer care nu a oprit la semnale. Era drogat
Clădirea Muzeului Unirii din Alba Iulia va fi reabilitată. Care sunt lucrările propuse
