Alba
Masa de Paște 2022: măsuri de precauție pentru protejarea sănătății de Sărbători. Atenționările nutriționiștilor
Perioada sărbătorilor pascale face bine psihicului, dar, pentru a ne bucura pe deplin de ea, trebuie să avem grijă să nu exagerăm cu mâncarea, spun nutriționiștii.
Un meniu savuros, care împleteşte aromele tradiţionale, nu trebuie, obligatoriu, să ne pună la grea încercare stomacul şi intestinul.
„Se întâmplă însă, foarte frecvent, ca regulile unei alimentaţii echilibrate să fie uitate de sărbători, fiind urmate ulterior, din dorinţa de a reveni mai rapid la greutatea optimă, de înfometare. Dietele restrictive sunt însă foarte periculoase pentru sănătate.
Mesele copioase urmate de restricţii drastice ale aportului caloric reprezintă un stres pentru aparatul digestiv, putându-se manifesta prin arsuri gastrice şi tulburări digestive, fiind, în plus, şi contraproductive pentru siluetă”, a declarat pentru Agerpres nutriţionistul Adina Rusu.
Ea atrage atenţia că, în perioada sărbătorilor de Paşti, se poate întâmpla să sărim peste micul dejun, ajungând să mâncăm la prânz şi la cină cantităţi excesive de alimente.
„Organismul nostru aflat în deficit…
ȘTIREA TA pe Ardeal24 - trimite foto/video la Ardeal24 prin Facebook messenger, Whatsapp, sau prin formularul online
CAR 2025: Cum funcționează și ce beneficii îți pot oferi. Casele de ajutor reciproc (CAR) sunt o opțiune accesibilă pentru cei care vor să economisească sau să obțină împrumuturi rapide, fără a apela la instituțiile bancare sau IFN-uri.
Spre deosebire de bănci, CAR-urile se bazează pe principiul solidarității și sprijinului reciproc între membri și sunt foarte populare în rândul salariaților și…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Prima secție de Muay Thai din Alba Iulia a obținut primele medalii: Luptători de la Revolution Academy, victorioși la o competiție
Prima secție de Muay Thai din Alba Iulia a bifat primele victorii, la o competiție de profil care s-a desfășurat la Baia Mare. Este vorba despre secția de Muay Thai a clubului de arte marțiale Revolution Academy.
Aceasta și-a început activitatea în urmă cu aproape un an, iar primele rezultate au venit pe 1 februarie 2025.
Mai mulți luptători din cadrul secției au participat sâmbătă, 1 februarie 2025, la o…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Februarie – Luna Îndrăgostiților: Tradiții, sărbători și semnificații în cea mai scurtă lună a anului 2025
Februarie, cunoscută și ca „Luna Îndrăgostiților”, este unică prin faptul că are doar 28 de zile în anii obișnuiți și 29 de zile în anii bisecți. Acest an suplimentar apare pentru a menține armonia dintre anul calendaristic și cel astronomic. Pe lângă această particularitate, luna februarie este marcată de numeroase tradiții și sărbători religioase și populare.
În tradiția noastră populară, luna…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Noile PLANURI-CADRU pentru LICEU au fost puse în dezbatere publică. Documentul prevede schimbări majore pentru elevi și profesori
Ministerul Educației și Cercetării a lansat vineri procesul de consultare publică pentru noile planuri-cadru destinate liceului. Potrivit MEC, propunerile pot fi trimise la adresa de e-mail consultare@rocnee.ro până la data de 6 martie.
Calendarul dezbaterilor
Ministrul Educației, Daniel David, a anunțat organizarea unei dezbateri naționale care va include patru întrevederi cu prezență fizică, programate…
Citește mai mult pe Alba24.ro
CAR 2025: Cum funcționează casele de ajutor reciproc și ce beneficii îți pot oferi
UPDATE. L-ați VĂZUT? Tânăr de 18 ani, DISPĂRUT de la comiciliul din Cluj-Napoca. Sunați la 112
VIDEO FOTO. Președintele Ungariei, Sulyok Tamas, la Cluj: Transilvania să devină o stâncă care nu va dispărea niciodată
Prima secție de Muay Thai din Alba Iulia a obținut primele medalii: Luptători de la Revolution Academy, victorioși la o competiție
1919 vs. 1923 sau „U” Cluj – Rapid, o CONFRUNTARE ce datează din 1933
Februarie – Luna Îndrăgostiților: Tradiții, sărbători și semnificații în cea mai scurtă lună a anului 2025
Noile PLANURI-CADRU pentru LICEU au fost puse în dezbatere publică. Documentul prevede schimbări majore pentru elevi și profesori
Rapperul Cumicu, închis la Penitenciarul Aiud a avut ocazia să cânte iar. Recital alături de Marius Moga la primăria orașului
