Alba
VIDEO: Radu Contor din Alba Iulia, în finală la Cupa României organizată de Federația de Culturism și Fitness. Cum s-a antrenat
Sportivul din Alba Iulia, Radu Contor, a luat locul 5 la Cupa României organizată de Federația Română de Culturism și Fitness, categoria Men’s Physique, desfășurată la Dej.
După prima apariție pe scenă, acesta a fost selectat în finală și a obținut locul 5, cu toate că este la prima sa participare într-o asemenea competiție, fiind reparcat pentru aspectul fizic proporționat.
De altfel, în acest sport este vorba despre găsirea unui echilibru între antrenamente, alimentație și odihnă.
Radu Contor are 27 de ani și este legitimat la Clubul Sportiv Unirea.
Este și antrenor personal la o sală de sport din municipiu și a absolvit Facultatea de Educație Fizica și Sport și a obținut un Master în antrenament și performanță (licență și disertație în domeniul Fitness).
Acesta a spus că pentru concurs s-a pregătit timp de 4 luni. Zilnic a făcut două antrenamente și a urmat un regim alimentar special constând în 6 mese pe zi.
Un alt sportiv din Alba, Cristian Mureșan, a obținut locul 6 la secțiunea de juniori (o performanță deosebită pentru un tânăr de doar 17 ani).
Județul Alba are tradiție în acest sport. Unul dintre cei care au obținut rezultate foarte bune în anii…
Citește mai mult pe Alba24.ro
ȘTIREA TA pe Ardeal24 - trimite foto/video la Ardeal24 prin Facebook messenger, Whatsapp, sau prin formularul online
Alba
JOI: Recital de colinde pe patru voci, susținut de grupul vocal "ISIHIA", la Palatul Principilor Transilvaniei din Alba Iulia
Grupul vocal „ISIHIA” va susține joi, 18 decembrie, un recital de colinde pe patru voci, în Sala Transilvania a Palatului Principilor din Alba Iulia, de la ora 19:00, în cadrul „AcoustiChristmas – Arca Talentelor”.
Potrivit organizatorilor, Palatul Principilor va răsuna de emoție, armonie și colind românesc autentic.
Grupul vocal ISIHIA, un cvartet tânăr aflat la început de drum, va susține un recital de colinde pe patru…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Inspectoratul pentru Situații de Urgență Alba sărbătorește 21 de ani de activitate în slujba comunității
Inspectoratul pentru Situații de Urgență Alba sărbătorește 21 de ani de activitate în slujba comunității. În 15 decembrie 2004, Grupul de Pompieri al județului și Inspectoratul Județean de Protecție Alba s-au reunit într-o singură unitate, prin hotărâre de guvern.
”Astăzi marcăm un moment de referință în istoria siguranței județului Alba. Se împlinesc 21 de ani de la inființarea Inspectoratului pentru…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Vremea se schimbă radical înainte de Crăciun. Variații de temperatură și precipitații. Prognoza în Transilvania și în țară
Vremea până în 28 decembrie: condițiile meteo se schimbă radical înainte de Crăciun. Marți temperaturile scad brusc apoi vor crește treptat și vor ajunge la valori de primăvară. Însă din 23 decembrie acestea scad semnificativ din nou. Minimele vor varia între valori negative și pragul de îngheț.
Dacă în această săptămână nu sunt anunțate precipitații, în vest vor fi ploi în perioada 23-26 decembrie. Sunt…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Moțiunea AUR împotriva ministrului Mediului, Diana Buzoianu, adoptată de Senat cu sprijinul parlamentarilor PSD
Moțiunea simplă inițiată de AUR împotriva ministrului Mediului, Diana Buzoianu, a fost adoptată luni de Senat. Reprezentanții PSD au anunțat că votează pentru.
S-au înregistrat 74 voturi pentru, 43 contra, o abținere.
Senatul a votat luni moțiunea simplă inițiată de AUR intitulată ”Prahova sub asediu. Peste 100.000 de români condamnați la sete și boală sub privirea complice a ministrei mediului, Diana…
Citește mai mult pe Alba24.ro
JOI: Recital de colinde pe patru voci, susținut de grupul vocal "ISIHIA", la Palatul Principilor Transilvaniei din Alba Iulia
Inspectoratul pentru Situații de Urgență Alba sărbătorește 21 de ani de activitate în slujba comunității
Vremea se schimbă radical înainte de Crăciun. Variații de temperatură și precipitații. Prognoza în Transilvania și în țară
Moțiunea AUR împotriva ministrului Mediului, Diana Buzoianu, adoptată de Senat cu sprijinul parlamentarilor PSD
Botoxul, utilizat cu succes în tratamentul AVC. Administrarea toxinei este gratuită pentru recuperarea medicală a pacienților
Moțiunea de cenzură împotriva Guvernului Bolojan, respinsă în Parlament. Doar 139 de voturi „pentru”
Schimbări majore în facturarea gazelor naturale, în 2026. Ce informații vor primi consumatorii, înainte de liberalizarea pieței
Care e starea barajelor și digurilor din județul Cluj. Verificări dispuse de Prefectură
