Alba
VIDEO: Sacrificii și multă dăruire: Cum s-a pregătit un tânăr culturist din Alba pentru a participa la primul său concurs național
Suferință, durere, zâmbete, multă ambiție și un program foarte strict: așa descrie perioada de pregătire, Cristian Ștefan Mureșan, un culturist din Alba, care în urmă cu câteva zile a participat pentru prima dată la un concurs național.
Ștefan, un tânăr de 17 ani din Ighiu, a reușit la prima sa participare să se claseze în top 10, mai exact pe locul 6.
Pentru Cupa României organizată de Federația Română de Culturism și Fitness, categoria Men’s Physique, desfășurată la Dej, s-a antrenat mai bine de trei luni. Au fost antrenamente extrem de solicitante și grele, fiind pregătit de Andrei Nelega.
Pe lângă partea de pregătire fizică, culturismul implică și partea financiară, deoarece este nevoie de o dietă strictă și calculată. Deși implică mulți bani, Ștefan și-a strâns banii pentru pregătire. A cheltuit mult pentru a ajunge pe scena unui concurs național. A muncit, iar din banii obținuți și-a susținut visul.
Pregătirea pentru competiție a fost una destul de grea a precizat Cristian. În timp ce se pregătea pentru concurs, mergea și la școală. A fost nevoie de o pregătire atentă a meselor, acestea fiind un element important. După școală, Cristian mergea direct în sala de forță,…
Citește mai mult pe Alba24.ro
ȘTIREA TA pe Ardeal24 - trimite foto/video la Ardeal24 prin Facebook messenger, Whatsapp, sau prin formularul online
Alba
Gheorghe Lazarovici, fost profesor la Universitatea din Alba Iulia, a încetat din viață. Mesaj de rămas bun din partea colegilor
Colectivul Departamentului de Istorie, Arheologie și Patrimoniu (Universitatea „1 Decembrie 1918” din Alba Iulia) își exprimă profunda tristețe la vestea trecerii în neființă a profesorului universitar doctor, Gheorghe-Corneliu Lazarovici (1941–2025), un nume de referință în arheologia preistorică a României și a sud-estului Europei.
Fost cadru didactic la Universitatea „1 Decembrie 1918” din Alba Iulia, unde…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Un incendiu a izbucnit marți, 4 februarie, în jurul orei 15.00 în zona Hotelului Tara din Alba Iulia.
Reprezentanții ISU Alba au declarat că incendiul se manifestă în spatele hotelului, la o magazie.
La fața locului intervin pompierii din Alba Iulia cu trei autospeciale.
Alba
Camere video pentru viteză și rovinietă, pe Autostrada A1 Sibiu – Sebeș – Holdea. Infrastructură de supraveghere a traficului
CNAIR se pregătește pentru implementarea unui sistem inteligent de monitorizare a traficului pe Autostrada A1, între Sibiu și Holdea. Proiectul, estimat la peste 43 de milioane de lei, prevede printre altele amplasarea de camere de monitorizare a traficului, camere care vor detecta viteza autovehiculelor și greutatea acestora, camere pentru rovinietă, sisteme de monitorizare a condițiilor meteo – inclusiv senzori de polei dar și…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Alba
Simulare Evaluare Națională 2025: programele pentru sesiunea de testări din luna martie, susținute de elevii din clasa a VIII-a
Simulare Evaluare Națională 2025. Ministerul Educație, prin Centrul Național de Politici și Evaluare în Educație (CNPEE), a făcut publice programele pentru sesiunea de simulare a examenului. Aceasta se va desfășura în luna martie, la nivel național, pentru elevii de clasa a VIII-a.
Este vorba despre testări la Română și Matematică, organizate în școli, pentru a-i pregăti pe elevi cu condițiile de desfășurare a…
Citește mai mult pe Alba24.ro