Eveniment
Mitul celor 10.000 de pasi a fost dezmințit. Câți pași sunt necesari zilnic de fapt
Mersul pe jos face piciorul frumos… și nu numai. Medicii spun că plimbările lungi nu numai că ne ajută să ne menținem silueta, dar aduc și numeroase beneficii pentru sănătate. Iar numărul magic ar fi 10.000 de pași zilnic, potrivit unui vechi mit. Însă, cercetătorii au descoperit că dacă parcurgi zilnic între 7.000 și 8.000 de pași, vei obține beneficii maxime pentru sănătate, potrivit Insider.
În ciuda recomandărilor de pretutindeni, nu există nicio dovadă științifică care să ateste că 10.000 de pași efectuați zilnic reprezintă ținta ideală pentru sănătate sau scădere în greutate. Acest număr „magic” este unul aleatoriu, care a apărut în urma unei campanii publicitare în urmă cu zeci de ani.
Deși mersul pe jos este minunat…
ȘTIREA TA pe Ardeal24 - trimite foto/video la Ardeal24 prin Facebook messenger, Whatsapp, sau prin formularul online
Alba
FOTO: Dansatorii de la „Life is Dace” din Alba Iulia, rezultate remarcabile la Campionatul Național de Clase de la Reșița
Dansatorii clubului „Life is Dance” din Alba Iulia au obținut rezultate remarcabile la Campionatul Național de Clase, desfășurat la Reșița, în perioada 13-14 decembrie.
„Am fost prezenți și în acest an la Campionatul de Clase, unde atât Life is Dance, cât și CSM Unirea au avut rezultate extraordinare!
Campionatul Național de Clase este competiția unde, în fiecare an, se stabilește ierarhia celor mai bune…
Citește mai mult pe Alba24.ro
Cluj
UPDATE VIDEO. Camion încărcat cu 200 de porci, răsturnat în Topa Mică. Se estimează că 20 de animale au murit
Un camion încărcat cu aproximativ 200 de porci s-a răsturnat pe E81, în zona localității Topa Mică, mobilizând rapid echipaje de urgență.
Pompierii au…
Citește mai mult pe Cluj24
Cluj
FOTO. Accident grav la Fundătura. Femeie scoasă dintre fiarele contorsionate de pompieri. Alte 2 persoane duse la spital
Un accident rutier grav, în care au fost rănite trei persoane, a avut loc miercuri la Fundătura.
Două autoturisme au fost implicate, iar o femeie a rămas…
Citește mai mult pe Cluj24
Alba
Mega înșelăciunea ”Contesa”, la Alba Iulia. Broker imobiliar, păcălit de o ”descendentă a unei familii nobiliare din Ungaria”
Mega înșelăciunea ”Contesa”, la Alba Iulia: Un broker imobiliar a fost păcălit cu o sumă uriașă de bani și cu o casă, de o femeie care a pretins că este ”descendentă a unei familii nobiliare din Ungaria, cu o avere considerabilă ce ar include castele, afaceri în domeniul petrolier și comerț cu cereale”.
Parchetul de pe lângă Tribunalul Alba a anunțat miercuri că procurorul de caz a dispus punerea în mișcare…
Citește mai mult pe Alba24.ro
FOTO: Dansatorii de la „Life is Dace” din Alba Iulia, rezultate remarcabile la Campionatul Național de Clase de la Reșița
UPDATE VIDEO. Camion încărcat cu 200 de porci, răsturnat în Topa Mică. Se estimează că 20 de animale au murit
FOTO. Accident grav la Fundătura. Femeie scoasă dintre fiarele contorsionate de pompieri. Alte 2 persoane duse la spital
Mega înșelăciunea ”Contesa”, la Alba Iulia. Broker imobiliar, păcălit de o ”descendentă a unei familii nobiliare din Ungaria”
Emil Boc, despre faptul că a lipsit de la evenimentele de 1 Decembrie: „Uneori trebuie să faci alegeri imposibile”
„Strada petrecerilor” intră în modernizare. Consiliul Local Cluj-Napoca a aprobat proiectul de peste 11 milioane de lei
Legea privind plata pensiilor private, votată la Senat fără ”discriminările” reclamate de AUR
VIDEO. Undă verde pentru reabilitarea Podului Elisabeta. Dispar lacătele de pe „podul iubirii”
